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    As doenças crónicas e a fibromialgia

    No consultório de Terapias Alternativas do Expresso Saúde, recebo e ouço inúmeras pessoas com doença crónica e, particularmente, uma população cada vez mais jovem com fibromialgia diagnosticada. 

    Aconselho e ensino desde exercícios físicos/respiratórios e massagem a técnicas de meditação, de modo a que estes pacientes tenham mais qualidade de vida e se sintam cada vez mais felizes, confiantes e equilibrados, vivendo com a doença.

    A tese de Susan Yuan: Shiatsu e os pacientes com fibromialgia

    Ora, numa das minhas investigações e buscas de terapias e técnicas alternativas, encontrei esta tese de mestrado de Susan Yuan que me ajudou a compreender melhor o potencial da terapia Shiatsu na ajuda a pacientes com doença crónica.

    O objectivo da tese era avaliar o efeito da terapia Shiatsu na dor, qualidade do sono, ansiedade e nível de confiança em pacientes com fibromialgia. Na pesquisa, dois grupos foram acompanhados: 17 pessoas, que receberam 16 sessões de shiatsu de 50 minutos cada, e mais 17 pessoas que não receberam a técnica, somente orientações educativas sobre a fibromialgia. 

    Concluindo, a pesquisa mostrou haver efectiva melhoria da qualidade de vida e bem-estar dos pacientes sujeitos à terapia Shiatsu.

    Este estudo é super completo e um excelente instrumento de análise para os mais exigentes e “científicos” dos meus pacientes.


    Este artigo foi escrito por Bárbara Couto, especialista em Terapias Alternativas do Expresso Saúde

    A tese referida neste documento é da autoria de Susan Lee King Yuan. É uma dissertação apresentada à Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo no âmbito do mestrado em Ciências da referida autora. Pode aceder directamente ao documento em pdf através do seguinte link: Eficácia do Shiatsu na dor, sono, ansiedade, nível de confiança no equilibrio e qualidade de vida de indivíduos com fibromialgia: um ensaio clínico controlado

    Se quiser saber mais sobre as Terapias Alternativas do Expresso Saúde, nomeadamente sobre a terapia Shiatsu, pode ficar a saber mais no espaço próprio das Terapias Alternativas do nosso website.

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