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Expresso Saúde: Hipnose Clínica

A Hipnose Clínica é um dos serviços mais recentes do Expresso Saúde. Todos os dias a partir das 18h às 21h, com a nossa especialista Fernanda Moreira.

Todos experimentamos estados de expansão de consciência – a hipnose acordada – várias vezes ao dia. É um estado que acontece naturalmente quando a nossa atenção está focada numa só coisa, absorvendo-nos de tal forma que tudo o resto deixa de ter importância. Assim acontece quando se conduz um veiculo do ponto A ao ponto B sem que se aperceba do trajecto que se fez; quando se lê um livro interessante ou se vê um filme que capta a nossa; quando nos apaixonamos, enfim, quando estamos envolvidos em qualquer actividade em que seja necessária concentração e nos leva a “desligar” de tudo o resto à nossa volta.

Em hipnose vamos procurar esta sensação de “desligamento” com o exterior, diminuindo  os níveis de stress, promovendo uma respiração pausada, um maior equilíbrio corpo/mente e, consequentemente, agradáveis estados de relaxamento. Este é o momento ideal para a intervenção do hipnoterapeuta.

A Hipnose Clinica tem-se revelado eficaz na intervenção terapêutica para tratar as tensões do dia a dia, stress, ansiedade, medos, ataques de pânico e fobias. Através da hipnose reforça-se a auto-estima, promove-se a mudança de  hábitos nocivos, a perda de peso, o deixar de fumar, entre outros. Tratam-se depressões ou prepararam-se os indivíduos para exames, competições desportiva, entrevistas de emprego, etc.

É vasto o universo em que a hipnose clinica tem demonstrado o seu valor, sendo que a terapia é “desenhada” à medida dos objectivos que o consulente pretende atingir.

A British Medical Association, recomenda a técnica a todos os profissionais de saúde desde 1953 e define o transe hipnótico como: “Hipnose é um estado expansivo de consciência – comparativamente aos estados normais de vigília e de sono, em que a mente da pessoa em transe desenvolve a acuidade e a receptividade à sugestão.” (Association B.M. 1953).

Quer saber mais sobre a Hipnose Clínica no Expresso Saúde?

SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA SEXTA-FEIRA SÁBADO DOMINGO
18.00 - 19.00
Hipnose Clínica
18.00 - 21.00
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